冷え性 1

冷え性 1(湯治を自宅で…)

人と比べて、手は冷たいほうです。
手の冷たい人は心が温かいといいます。
頭も温かいかも。(ぽわ〜ん)

冷え性の人は、体温が低いわけではありません。
気温の小さい変化に敏感に反応してしまうのです。
気温がちょっと下がっただけで、指先の血管が収縮してしまうのです。

冷えは、体にとってストレスです。
体はストレスを感じると交感神経が働き、生命維持に必要な心臓や脳などに優先的に血液を集めます。
そのため、消化管や生殖器などの血流が低下し、肩こり、背中や腰の痛み、イライラ、月経痛、便秘などの体の不調が起こりやすくなります。

また、冷えは免疫力も低下させます。
糖尿病などの代謝性の病気を引き起こす可能性もあるようです。
癌やうつ病の人は、ほぼ100%冷えているそうです。

冷えは万病の元ですので、早く解消しましょう。
posted by yunyun at 2006年01月18日07:33 | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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