手の冷たい人は心が温かいといいます。
頭も温かいかも。（ぽわ〜ん）
冷え性の人は、体温が低いわけではありません。
気温の小さい変化に敏感に反応してしまうのです。
気温がちょっと下がっただけで、指先の血管が収縮してしまうのです。
冷えは、体にとってストレスです。
体はストレスを感じると交感神経が働き、生命維持に必要な心臓や脳などに優先的に血液を集めます。
そのため、消化管や生殖器などの血流が低下し、肩こり、背中や腰の痛み、イライラ、月経痛、便秘などの体の不調が起こりやすくなります。
また、冷えは免疫力も低下させます。
糖尿病などの代謝性の病気を引き起こす可能性もあるようです。
癌やうつ病の人は、ほぼ100％冷えているそうです。
冷えは万病の元ですので、早く解消しましょう。
