入浴法 - 顔浴(フェイシャルスチーム)

入浴法 - 顔浴(フェイシャルスチーム)(湯治を自宅で…)

顔の毛穴を開き、汚れを浮き上がらせます。
蒸気を吸い込むので、呼吸器官や喉の痛みやトラブルに効果的です。
化粧をしていたら、落としておいてください。
洗面器に熱湯を注ぎます。
火傷に注意してください。
顔を近づけて、頭の後ろから大きめのタオルをかぶります。
その際タオルで洗面器も一緒に覆ってください。
蒸気を閉じ込めて、深呼吸しましょう。

ハーブやオイルを使うとアロマテラピーを楽しめます。
エッセンシャルオイルを使う場合は、目を閉じてください。

終わったら、泡立てた石鹸で洗顔し、ぬるま湯でしっかりすすぎましょう。
その後、冷たい水で洗顔して、毛穴を引き締めると、肌がうるおってツルツルです。

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posted by yunyun at 2005年12月08日06:19 | 家庭で簡単入浴法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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